Yaygınlığı itibariyle ülkemizde en fazla bulunan kan gruplarından biri olan A rh+ kan grubunun beslenme listesi ve özellikleri hakkında çokça araştırma yapılmaktadır. Bu araştırma konularının açıklayıcı listesine yazımızın devamından ulaşabilirsiniz. A Rh pozitif kan grubu özellikleri ve A kan grubu özellikleri nelerdir? A kan grubuna göre beslenme listesi nedir? A kan grubu beslenme hakkında merak edilenler nelerdir? İşte, detaylarıyla A Rh+ kan grubu.
A Rh Pozitif Kan Grubu Özellikleri
Taş devrinde yaşayan insanlar, toprağın işlenmesiyle birlikte ot ve bitkilerle beslenme stiline yönelmiştir. Bu da A kan grubunun doğmasına sebebiyet vermiştir. Genel olarak enfeksiyonlara karşı dirençli olan bu kan grubu Batı Avrupa’da yaygın olarak görülmektedir. Bunun yanı sıra Akdeniz, Adriyatik ve Ege kıyılarında da bu kan grubuna rastlarız.
A Kan Grubunun Özellikleri:
A Kan Grubu Özellikleri
Akıllı, tutkulu, duyarlı ve işbirlikçi, sadık ve sabırlı yapıları vardır. Ayrıca görgü kurallarına da oldukça önem verirler. A kan grubuna sahip kişilikler görgü kurallarına veya toplumsal standartlara veya belirlenmiş kurallara aykırı davranmaktan hoşlanmazlar.
Tek seferde tek bir görevi yerine getirmeyi tercih ettikleri için çoklu görevlerde verimli değiller. A kan grubu insanlar çok organizedir ve gelişigüzel eylemlerden hoşlanmayabilirler. Her şeyi düzenli ve doğru yerde tutmayı tercih ederler.
Üstlendikleri her görevi büyük bir tutarlılık ve ciddiyetle yerine getirebilirler; OKB’si olan pek çok kişi bu kategoriye girebilir. Bu kan grubundaki kişiler çok inatçı olabilir ve kolayca strese girebilirler. Kavgadan hoşlanmazlar, herkesle uyum içinde olmayı tercih ederler.
A Kan Grubuna Göre Beslenme Listesi
A kan grubuna sahip bireylerin diyetlerinin vejeteryan ağırlık olması gerekmektedir. Kilo kaybı için deniz ürünleri, sebzeler, ananas, zeytinyağı ve soya tercih edilebilir. Süt ürünleri, buğday, mısır ve barbunya fasulyesinden ise kaçınılmalıdır.
Tahıllar
Baklagiller ve Fasulye
Meyve
Sebzeler
Fındık ve Tohumlar
Süt Alternatifleri
Proteinler
Otlar ve Baharatlar
İçecekler
A Kan Grubu Beslenme
“Tarımcılar” olarak, A kan grubuna sahip olan bireyler genel olarak bitki temelli bir diyete teşvik edilir. A RH kan grubu diyet listesinde; tofu, sebzeler, tahıllar, baklagiller, deniz ürünleri ve hindi yer alır. Ancak kırmızı et, süt ürünleri ya da mısır yenmesi tavsiye edilmez. Bu grupta yer alan kişiler etten kaçınmalı ve yoga gibi sakinleştirici egzersizlere yönelmelidir.
Haberi Hazırlayan: Türker Üner
